A glicemia em jejum é um dos exames de sangue mais importantes e frequentemente solicitados na rotina médica. Ele mede a quantidade de glicose (açúcar) no sangue após um período de não ingestão de alimentos, fornecendo informações cruciais sobre o metabolismo da glicose no corpo e auxiliando no rastreamento e diagnóstico de condições como pré-diabetes e diabetes.

O Que É Glicose e Por Que Ela é Importante?

A glicose é a principal fonte de energia para as células do nosso corpo. Ela é obtida principalmente a partir dos carboidratos que consumimos nos alimentos. Após a digestão, a glicose é absorvida e entra na corrente sanguínea.

Para que a glicose entre nas células e seja utilizada como energia, é necessária a ação da insulina, um hormônio produzido pelo pâncreas. Quando o corpo não produz insulina suficiente ou as células não respondem adequadamente a ela (resistência à insulina), a glicose se acumula no sangue, levando a níveis elevados que podem ser prejudiciais à saúde a longo prazo.

Para Que Serve o Exame de Glicemia em Jejum?

O exame de glicemia em jejum serve a múltiplos propósitos:

• Rastreamento de Diabetes: É um dos principais testes para identificar indivíduos em risco ou com diabetes tipo 2, uma doença crônica caracterizada por altos níveis de açúcar no sangue.
• Diagnóstico de Pré-diabetes: Permite identificar a pré-diabetes, uma condição em que os níveis de glicose estão mais altos que o normal, mas ainda não atingiram os critérios para diabetes. Essa fase é crucial, pois a pré-diabetes pode ser revertida com mudanças no estilo de vida.
• Monitoramento da Glicose: Para pessoas já diagnosticadas com diabetes, o exame auxilia no monitoramento do controle glicêmico e na avaliação da eficácia do tratamento.
• Identificação de Hipoglicemia: Embora menos comum, o exame também pode detectar níveis anormalmente baixos de glicose (hipoglicemia).
• Check-up de Rotina: É frequentemente incluído em exames de saúde anuais para uma avaliação geral do metabolismo.

Como se Preparar para o Exame?

A preparação para o exame de glicemia em jejum é simples, mas essencial para garantir resultados precisos:

• Jejum: Para adultos e crianças acima de 4 anos, é necessário um jejum de 8 a 12 horas antes da coleta de sangue. Durante esse período, não se deve consumir alimentos ou bebidas (exceto água pura). É importante que o jejum não ultrapasse 14 horas, pois jejuns muito longos também podem afetar os resultados.
• Água: A ingestão de água pura é permitida e até recomendada para evitar a desidratação.
• Medicações: Informe seu médico sobre todos os medicamentos que você está tomando, pois alguns podem influenciar os níveis de glicose. Em geral, medicamentos para diabetes (se você já for diabético) só devem ser tomados após a coleta do sangue, mas siga sempre a orientação do seu médico.
• Atividade Física: Evite grandes esforços físicos no dia anterior ou no mesmo dia do exame.
• Dieta: Mantenha sua dieta habitual nos dias que antecedem o exame, sem restrições exageradas de carboidratos, a menos que seu médico oriente o contrário.

Como o Exame é Feito?

O exame é realizado por meio de uma simples coleta de amostra de sangue, geralmente de uma veia do braço, em um laboratório ou clínica. O procedimento é rápido e causa apenas um leve desconforto. A amostra de sangue é então enviada para análise, e os resultados geralmente ficam disponíveis em poucos dias.

Valores de Referência da Glicemia em Jejum no Brasil

Os valores de referência podem variar ligeiramente entre laboratórios e associações médicas, mas as diretrizes amplamente aceitas no Brasil para adultos não gestantes são as seguintes:

• Glicemia Normal:
  • Inferior a 100 mg/dL (miligramas por decilitro).
  • Níveis entre 70 mg/dL e 99 mg/dL são considerados dentro da normalidade.
• Pré-diabetes:
  • Entre 100 mg/dL e 125 mg/dL.
  • Este é um sinal de alerta de que o corpo não está usando a insulina de forma eficiente e há um risco aumentado de desenvolver diabetes tipo 2. Com intervenção precoce (mudanças na dieta, atividade física), a pré-diabetes pode ser revertida.
• Diabetes:
  • Igual ou superior a 126 mg/dL.
  • Um resultado igual ou superior a 126 mg/dL, em duas medições distintas, geralmente confirma o diagnóstico de diabetes.

Importante: O diagnóstico de diabetes não é feito com apenas um exame alterado, a menos que os sintomas clássicos da doença (sede excessiva, aumento da frequência urinária, perda de peso inexplicável) estejam presentes e a glicemia esteja muito elevada. Geralmente, é necessário confirmar o resultado em uma segunda amostra ou através de outros exames, como a Hemoglobina Glicada (HbA1c) ou o Teste Oral de Tolerância à Glicose (TOTG).

Conclusão

A glicemia em jejum é um exame simples, mas de grande impacto na prevenção e no manejo de doenças metabólicas. Entender seu significado e a importância da preparação adequada é fundamental para que você e seu médico possam tomar as melhores decisões sobre sua saúde. Não deixe de realizar seus exames de rotina e, em caso de dúvidas sobre seus resultados, converse sempre com um profissional de saúde.