Antioxidantes
Introdução: O Que São Antioxidantes? Você provavelmente já ouviu falar sobre antioxidantes e como eles são importantes para a saúde. Mas o que exatamente são essas substâncias e por que…
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abr
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Nutrient Timing e Estratégias de Pré/Pós-Treino
O nutrient timing, ou o timing de nutrientes, refere-se à estratégia de consumo de macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) em horários específicos para otimizar o desempenho, a recuperação e os…
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Perda de massa muscular
A perda de massa muscular, também chamada de sarcopenia quando associada ao envelhecimento, é a redução progressiva da quantidade de músculo esquelético no corpo. Essa condição pode ocorrer por diversos…
25
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Ginecomastia
A ginecomastia é uma condição caracterizada pelo aumento anormal das glândulas mamárias em homens, causando o crescimento dos seios. Esse aumento pode ocorrer devido a desequilíbrios hormonais, uso de medicamentos…
25
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Perda de apetite
A perda de apetite, também chamada de anorexia (não confundir com anorexia nervosa), é um sintoma comum que pode ser temporário e inofensivo — como nos casos de gripes ou…