Gengibre (Zingiber officinale)
O gengibre é muito mais do que um simples tempero que adiciona um toque picante e aromático a pratos e bebidas. Conhecido cientificamente como Zingiber officinale, este rizoma (um caule…
01
abr
22
mar
Por que a dieta é fundamental para hipertrofia e emagrecimento
A busca por um corpo saudável, forte e definido é uma meta comum entre praticantes de atividades físicas. Dois dos objetivos mais populares nesse universo são a hipertrofia muscular e…