Blog - Página 4 de 32 - Guia Anabólico

Distúrbios do Sono: O Que São, Causas, Sintomas, Tratamentos e Como Melhorar o Sono

Dormir bem é essencial para a saúde física e mental. No entanto, milhões de pessoas no mundo sofrem com distúrbios do sono que comprometem sua qualidade de vida, humor, produtividade…

Doenças

Doença de Parkinson: Causas, Sintomas, Tratamentos e Como Conviver com a Condição

Guia Anabólico

A Doença de Parkinson é uma das mais conhecidas e estudadas entre os distúrbios neurológicos. Trata-se de uma condição crônica, progressiva e que afeta principalmente o controle dos movimentos do…

Doenças

Alzheimer: O Que É, Sintomas, Causas, Tratamentos e Como Conviver com a Doença

Guia Anabólico

O Alzheimer é uma das doenças neurológicas mais conhecidas e temidas da atualidade, principalmente por seu caráter progressivo e pelo impacto profundo que causa tanto nos pacientes quanto em seus…

Doenças

Doenças Neurológicas: O Que São, Causas, Sintomas e Tratamentos

Guia Anabólico

As doenças neurológicas representam um vasto grupo de condições que afetam o sistema nervoso, incluindo o cérebro, a medula espinhal e os nervos periféricos. Esses distúrbios podem ser agudos ou…

Esportes

Pilates: O que é, benefícios, quem pode praticar, contraindicações, tipos e resultados esperados

Guia Anabólico

O Pilates é uma técnica de exercícios físicos que combina movimentos controlados com foco em respiração, concentração, força, equilíbrio e flexibilidade. Criado no início do século XX por Joseph Pilates,…

Exames

Hemograma Completo: O Que É, Para Que Serve, Componentes, Interpretação e Importância Clínica

Guia Anabólico

O hemograma completo é um dos exames laboratoriais mais solicitados na prática médica por sua capacidade de fornecer uma visão abrangente do estado de saúde do paciente. Por meio de…

Geral

Gestantes: cuidados, alimentação, exames essenciais, atividades recomendadas e orientações para uma gravidez saudável

Guia Anabólico

A gestação é um dos momentos mais transformadores na vida de uma mulher. Trata-se de um período em que ocorrem intensas mudanças físicas, hormonais e emocionais. Para garantir uma gestação…

Terapias

Musicoterapia: o que é, para que serve, benefícios, aplicações clínicas e muito mais

Guia Anabólico

A musicoterapia é uma prática terapêutica que utiliza a música como ferramenta para promover bem-estar, desenvolvimento emocional, reabilitação física e mental, e melhoria da qualidade de vida. Diferente de simplesmente…

Geral

Idosos: Saúde, Qualidade de Vida, Cuidados Essenciais, Atividades Indicadas e Bem-Estar na Terceira Idade

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O envelhecimento é um processo natural da vida, e com o aumento da expectativa de vida, os cuidados com a saúde dos idosos tornaram-se uma pauta central na sociedade. Viver…

Esportes

Hidroginástica: O Que É, Para Que Serve, Benefícios, Indicações, Riscos e Como Praticar

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A hidroginástica é uma atividade física realizada em ambiente aquático, geralmente em piscinas rasas, que combina exercícios aeróbicos, de força, equilíbrio e flexibilidade. Ela se destaca por ser de baixo…