A ideia de que castanha aumenta testosterona aparece com frequência em listas de alimentos para saúde hormonal masculina. Castanha-do-pará, nozes, amêndoas, castanha-de-caju e outras oleaginosas realm...
A relação entre gordura e testosterona costuma ser resumida em uma frase aparentemente lógica: como a testosterona é um hormônio esteroide produzido a partir do colesterol, comer mais gordura aumentar...
