O hormônio do crescimento, conhecido pela sigla GH (de growth hormone), é uma substância naturalmente produzida pela glândula hipófise e fundamental para o crescimento físico, reparação celular, metabolismo e manutenção de tecidos ao longo da vida. No entanto, sua versão sintética — a somatropina — é frequentemente utilizada tanto com finalidades médicas quanto estéticas e esportivas, principalmente por atletas e fisiculturistas que buscam melhora na composição corporal e desempenho.
Apesar dos potenciais benefícios, o uso do GH exógeno está associado a riscos importantes à saúde e requer prescrição médica e acompanhamento rigoroso.
O que é o Hormônio do Crescimento?
O GH (hormônio do crescimento humano) é uma proteína produzida naturalmente pela glândula pituitária (hipófise anterior). Ele age diretamente em tecidos como músculos e ossos, além de estimular o fígado a liberar IGF-1 (fator de crescimento semelhante à insulina), que amplifica seus efeitos anabólicos.
Sua versão sintética — a somatropina recombinante — foi desenvolvida para tratar distúrbios de crescimento infantil e deficiências hormonais em adultos, mas acabou ganhando popularidade entre atletas por seus efeitos anabólicos e lipolíticos.
Para que serve o GH na medicina?
Na prática médica, o GH é indicado para:
- Crianças com baixa estatura devido à deficiência de GH
- Síndrome de Turner, Prader-Willi e insuficiência renal crônica infantil
- Adultos com deficiência comprovada de GH
- Tratamento de HIV com perda de massa magra
- Síndrome de intestino curto
Esses casos são diagnosticados com exames hormonais específicos e exames de imagem, sendo o uso do GH aprovado e controlado rigorosamente pela Anvisa no Brasil.
Para que serve o GH no esporte e estética?
Apesar de não ser autorizado para uso estético ou esportivo, o GH é utilizado por atletas e praticantes de musculação para:
- Aumentar a massa magra (hipertrofia)
- Reduzir gordura corporal, especialmente abdominal
- Melhorar a recuperação pós-treino
- Acelerar a cicatrização de lesões
- Melhorar a elasticidade da pele e reduzir rugas
- Estimular o crescimento muscular mesmo em fase de dieta
Esses efeitos são potencializados quando o GH é combinado com outros hormônios, como testosterona, insulina e IGF-1.
Como o GH deve ser utilizado?
O GH sintético é administrado por via subcutânea, em doses diárias, geralmente à noite para mimetizar o pico fisiológico natural do hormônio.
Doses médias no uso médico:
- Crianças: 0,03 a 0,05 mg/kg/dia
- Adultos com deficiência: 0,2 a 1 mg/dia, ajustado conforme resposta clínica
Doses em uso estético/esportivo (não recomendadas sem acompanhamento):
- De 2 a 6 UI (unidades internacionais) por dia, divididas em uma ou duas aplicações
Importante: o uso contínuo por mais de 3 a 6 meses deve ser monitorado com exames laboratoriais regulares (IGF-1, glicemia, TSH, T4, colesterol, etc.).
Efeitos colaterais do GH
Mesmo sendo um hormônio natural, o uso exógeno do GH pode causar efeitos colaterais graves, principalmente em altas doses ou uso prolongado.
Efeitos adversos possíveis:
- Resistência à insulina e diabetes tipo 2
- Crescimento anormal de ossos e cartilagens (acromegalia)
- Aumento de órgãos internos (coração, fígado, rins)
- Síndrome do túnel do carpo
- Retenção de líquidos e inchaço
- Dores musculares e articulares
- Cefaleia e fadiga
- Risco de crescimento de tumores pré-existentes
- Alterações tireoidianas e ginecomastia
Por isso, seu uso sem prescrição médica e acompanhamento é extremamente perigoso.
GH precisa de receita médica?
Sim. A somatropina (GH sintético) é um medicamento de uso controlado, exigindo:
- Prescrição médica especial (receita azul ou tipo B)
- Justificativa clínica (laudo de deficiência hormonal ou doença associada)
- Aquisição em farmácias autorizadas ou programas especiais do SUS
A compra ou uso sem receita é ilegal e arriscada, além de expor o usuário a produtos falsificados no mercado paralelo.
GH pode ser usado para emagrecer?
O GH não é um medicamento emagrecedor, mas tem efeito lipolítico, ou seja, quebra moléculas de gordura, especialmente da região abdominal.
Contudo, seu uso isolado não causa perda de peso significativa se não houver dieta adequada e prática de exercícios. Além disso, os riscos superam os eventuais benefícios estéticos quando usado sem necessidade médica.
O GH é anabolizante?
O GH não é um esteroide anabolizante, mas é considerado um agente anabólico por estimular o crescimento muscular, a regeneração celular e a produção de IGF-1.
Por esse motivo, é proibido em competições esportivas pela Agência Mundial Antidoping (WADA) e seu uso sem receita é passível de sanções legais.
Alternativas naturais ao GH
Para quem deseja estimular a produção natural de GH, algumas práticas comprovadas incluem:
- Sono profundo e de qualidade (fase REM)
- Jejum intermitente e treinos em jejum (em alguns casos)
- Exercícios de alta intensidade (HIIT, musculação)
- Redução do consumo de açúcar refinado
- Alimentos ricos em arginina e glutamina
- Evitar excesso de álcool e estresse
Alguns suplementos também estimulam indiretamente a liberação natural de GH, como:
- ZMA (zinco + magnésio + vitamina B6)
- Arginina, ornitina e GABA
- Melatonina (indutor de sono e estímulo hormonal)
Essas estratégias são seguras, acessíveis e podem melhorar o desempenho sem riscos graves.
Conclusão
O hormônio do crescimento (GH) é uma substância poderosa, com aplicações legítimas na medicina, mas que se tornou controversa devido ao uso indiscriminado em contextos estéticos e esportivos. Apesar dos ganhos em massa magra, redução de gordura e melhora na recuperação, os riscos associados ao uso recreativo são altos, incluindo problemas metabólicos, cardiovasculares e estruturais graves.
Se você considera utilizar GH, a única forma segura é com acompanhamento médico especializado, por meio de exames que confirmem deficiência hormonal ou doença que justifique seu uso.
Para fins estéticos, há alternativas mais seguras, sustentáveis e acessíveis — e preservar sua saúde deve sempre ser o objetivo principal.
