Serotonina
A serotonina é um neurotransmissor essencial para diversas funções do organismo, especialmente no controle do humor, sono, apetite e bem-estar emocional. Muitas vezes chamada de “hormônio da felicidade”, a serotonina…
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Relação Entre Nutrição e Saúde
A nutrição é um dos pilares fundamentais da saúde. O que comemos afeta diretamente o funcionamento do corpo, desde o metabolismo celular até o sistema imunológico, os hormônios, a saúde…