Vitamina B2
A Vitamina B2, também chamada de riboflavina, é uma vitamina hidrossolúvel do complexo B, essencial para o metabolismo energético, a saúde da pele, dos olhos e das mucosas, além de atuar como antioxidante natural.…
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mar
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mar
Vitamina B3
A Vitamina B3, também conhecida como niacina, é uma vitamina hidrossolúvel essencial à saúde do metabolismo, da pele, do cérebro e do sistema cardiovascular. Bastante presente em alimentos comuns e também disponível como suplemento,…
27
mar
Vitamina B5
A Vitamina B5, também conhecida como ácido pantotênico, é uma vitamina hidrossolúvel essencial do complexo B, envolvida em diversos processos metabólicos, especialmente na produção de energia, síntese de hormônios e manutenção da saúde da pele e…
26
mar
Vitamina B6
A Vitamina B6, também chamada de piridoxina, é uma vitamina do complexo B fundamental para diversas funções do corpo, incluindo o metabolismo de proteínas, a produção de neurotransmissores, o sistema imunológico e até o controle de sintomas…
26
mar
Perda de massa muscular
A perda de massa muscular, também chamada de sarcopenia quando associada ao envelhecimento, é a redução progressiva da quantidade de músculo esquelético no corpo. Essa condição pode ocorrer por diversos…
26
mar
vitamina B7
A vitamina B7, também conhecida como biotina ou vitamina H, é uma vitamina hidrossolúvel do complexo B, famosa por seu papel na saúde da pele, cabelo e unhas, além de ser essencial para o metabolismo de gorduras, proteínas…
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vitamina B9
A vitamina B9, também conhecida como ácido fólico (na forma sintética) ou folato (na forma natural), é uma vitamina hidrossolúvel do complexo B essencial para a formação do DNA, das células do sangue e para o desenvolvimento…
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mar
Andropausa
Muitos homens, a partir dos 40 anos, começam a perceber mudanças físicas e emocionais que, por vezes, são difíceis de explicar. Diminuição da libido, cansaço constante, irritabilidade e perda de…
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mar
Queda de Cabelo
A queda de cabelo é um tema que gera preocupação em homens e mulheres de todas as idades. Embora seja normal perder entre 50 a 100 fios por dia, quando…