Estrias são marcas na pele que surgem quando há uma ruptura das fibras de colágeno e elastina – as responsáveis pela firmeza e sustentação da pele. Elas podem aparecer no abdômen, mamas, axilas, glúteos, coxas e até em outras áreas do corpo.

Seja qual for a cor, vermelhas (recentes) ou brancas (antigas), as estrias são um incômodo para muitas pessoas. Felizmente, existem diversos tratamentos que estimulam a circulação sanguínea local e a produção de colágeno e elastina, promovendo o estreitamento das lesões até que se tornem menos visíveis ou quase imperceptíveis.

Os tratamentos variam desde o uso de cremes e óleos hidratantes até procedimentos estéticos avançados, que devem ser realizados por um dermatologista.

As Melhores Opções de Tratamento para Estrias

Confira os 12 principais tratamentos para estrias vermelhas e/ou brancas:

1. Cremes Tópicos Específicos

Os cremes são uma primeira linha de tratamento, muitas vezes indicados para prevenir estrias ou reduzir a sua gravidade. Eles contêm ativos como ácido hialurônico ou retinoides (como o ácido retinoico), que hidratam, cicatrizam e ajudam a regenerar a pele, melhorando o aspecto e a textura das estrias.

• Como usar: Aplique em toda a extensão da estria com movimentos circulares, até completa absorção.
• Importante: Retinoides não devem ser usados na gravidez. O uso e o tipo de creme devem ser sempre orientados por um dermatologista.

2. Óleos Hidratantes Naturais

Óleos como o de abacate, rosa mosqueta ou maracujá são ricos em nutrientes que aumentam a hidratação e a elasticidade da pele. Eles também estimulam a renovação celular, auxiliando na melhora da aparência de estrias recentes.

• Como usar: Aplique diariamente nas áreas afetadas, massageando bem.

3. Radiofrequência

Esta técnica utiliza ondas eletromagnéticas que geram calor nas camadas mais profundas da pele. Isso promove uma melhor oxigenação, nutrição e dilatação dos vasos sanguíneos, estimulando a produção de colágeno e elastina e ajudando a eliminar estrias vermelhas e a melhorar a textura das brancas.

• Onde fazer: Deve ser feita por um dermatologista ou profissional qualificado em clínicas estéticas.

4. Vacuoterapia

A vacuoterapia utiliza um aparelho que provoca um vácuo através da sucção na pele. Esse processo aumenta o fluxo sanguíneo na área, melhorando a circulação e auxiliando na regeneração do tecido e na eliminação de estrias, principalmente as vermelhas.

5. Peeling Químico

Realizado por um dermatologista, o peeling químico utiliza ácidos (como ácido retinoico ou ácido glicólico) para esfoliar as camadas mais superficiais da pele. Isso estimula a produção de colágeno, melhora a vascularização e circulação, e ajuda a eliminar as estrias brancas, deixando a pele mais uniforme.

6. Carboxiterapia

Consiste na aplicação de injeções de gás carbônico (CO2) diretamente sob a pele afetada pela estria. Esse gás aumenta a circulação sanguínea e a oxigenação da pele, ativando a síntese de colágeno, elastina e ácido hialurônico, o que melhora a elasticidade da pele e diminui a largura das estrias (brancas ou vermelhas).

• Onde fazer: Realizado por dermatologistas.

7. Microagulhamento (Dermaroller)

O microagulhamento é feito com um aparelho que possui microagulhas muito finas que criam pequenas perfurações na pele. Esse processo estimula a produção de novas fibras de colágeno e elastina, promovendo maior sustentação e firmeza à pele, sendo eficaz para estrias vermelhas e brancas.

• Onde fazer: Deve ser feito por um dermatologista.

8. Microdermoabrasão (Peeling de Cristal)

Também conhecido como peeling de cristal, é uma espécie de esfoliação mecânica que remove as camadas mais superficiais da pele utilizando cristais de óxido de alumínio. Esse processo provoca uma leve inflamação controlada que estimula a renovação celular, amenizando a aparência das estrias e deixando a pele mais uniforme.

• Onde fazer: Realizado por um dermatologista.

9. Luz Intensa Pulsada (LIP)

A LIP é indicada para o tratamento de estrias recentes (avermelhadas). Ela emite feixes de luz que estimulam os fibroblastos a produzir e reorganizar as fibras de colágeno na pele, ajudando a reduzir a quantidade de estrias vermelhas e diminuir seu tamanho e largura.

• Onde fazer: Deve ser indicada e realizada por um dermatologista.

10. Galvanoterapia

Neste tratamento, o dermatologista utiliza um aparelho de corrente galvânica para promover a penetração mais profunda de substâncias químicas específicas. Os estímulos elétricos favorecem a formação de colágeno e elastina, melhorando o aspecto das estrias.

11. Intradermoterapia (Mesoterapia)

Também conhecida como mesoterapia, é feita pelo dermatologista com a aplicação de diversas substâncias químicas através de injeções ao longo de todo o comprimento das estrias. Essa técnica visa melhorar o aspecto e diminuir o tamanho das lesões.

12. Plasma Rico em Plaquetas (PRP)

O PRP é uma solução concentrada de plasma do sangue, retirada da própria pessoa e filtrada em laboratório. Essa solução, rica em fatores de crescimento, é aplicada por injeção diretamente na estria pelo dermatologista, estimulando a produção de colágeno. Pode ser usado sozinho ou em combinação com outros tratamentos.

Como Prevenir Novas Estrias

Prevenir o surgimento de estrias é crucial! Embora não haja garantia total, especialmente se houver predisposição genética, algumas medidas podem reduzir drasticamente o risco:

• Mantenha a pele sempre muito hidratada: Use cremes e óleos corporais ricos em ingredientes como manteiga de karité, óleo de amêndoas, óleo de rosa mosqueta ou azeite. A hidratação externa melhora a elasticidade da pele.
• Controle o peso corporal: Evite o famoso “efeito sanfona” (ganho e perda de peso rápidos), que causa um estiramento e relaxamento excessivo da pele, prejudicando suas fibras de colágeno e elastina.
• Beba bastante água: A hidratação interna é fundamental! Consuma pelo menos 2 litros de água por dia para manter a pele flexível e saudável.
• Tenha uma alimentação saudável e equilibrada: Priorize alimentos ricos em proteínas (essenciais para o colágeno), vitaminas (como C e E) e minerais (como zinco), encontrados em frutas, vegetais, legumes, verduras e carnes magras.
• Pratique exercícios físicos regularmente: Ajuda a manter a pele firme, tonificada e com boa circulação.

Prevenção de Estrias na Gravidez

Durante a gravidez, o aparecimento de estrias é muito comum, especialmente na barriga e seios. Por isso, a hidratação e o controle de peso são ainda mais importantes:

• Comece a hidratação intensiva logo no início da gestação e mantenha-a continuamente.
• Mantenha uma alimentação saudável e um ganho de peso gradual e adequado, sempre com orientação médica.
• Beba bastante água ao longo do dia.
• Converse com seu obstetra ou dermatologista sobre cremes e óleos corporais específicos para gestantes.

Lembre-se: Estrias podem ocorrer em homens e mulheres de qualquer idade, mas são mais frequentes na puberdade e na gravidez devido às grandes alterações hormonais e de peso/medidas. Se as estrias surgirem, não hesite em procurar um dermatologista para o melhor plano de tratamento para você!